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¡Entrena tu mente y libérate del sobrepeso emocional!

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Conoce nuestra propuesta

Adiós a las dietas convencionales

Las dietas restrictivas solo ocasionan frustración y baja autoestima al no lograr los resultados esperados o el tan temido efecto rebote.

Más amor, menos juicio

Aprende junto a nosotros a bajar de peso desde una perspectiva mas comprensiva y amorosa, en la que tu bienestar emocional es el motor de tu bienestar integral.

Come sin culpa

La comida no es tu enemiga, todo lo contrario, te enseñamos a convertirla en tu mejor aliada para alcanzar tus metas y la felicidad que sueñas.

Cambia tus habitos, Cambia al mundo

¿Quieres cambiar al mundo que te rodea? Mi mente fit te ofrece la posibilidad de impactar positivamente no solo en ti si no en otros que también lo necesitan. Sé parte de una red de apoyo en la que tú esfuerzo logra cambiar la salud del mundo.

Eres más que el número en tu balanza

Tu peso no te define, aprende con nosotros a descubrir todo tu potencial y valor personal, haciendo una transformación de adentro hacia afuera.

Hazlo distinto y obtén
resultados diferentes

Multidisciplinario

La obesidad y el sobrepeso son problemas de salud con diferentes orígenes es por lo que nos enfocamos en ofrecer una solución multidisciplinaria donde nuestro equipo de Psicólogos, Nutricionistas, Coach Nutricionales y Coach deportivos, trabajan en conjunto para ofrecerte una solución completa.

Seguimiento a tu progreso

Te acompañamos de manera personalizada a través de WhatsApp, para estar conectados contigo durante tu proceso.

Impacto Social

Entendemos la obesidad como un problema de salud publica y queremos que tú seas parte del cambio. Mientras te ayudamos a alcanzar tus objetivos, tú puedes ayudar a otros. Por cada 10 sesiones, regalaremos una beca a quienes mas lo necesitan. Mas información aquí

Testimonios

Hace 16 años que vengo lidiando con mis subidas y bajadas de peso. Siempre buscando opciones con nutricionistas, gimnasios, psicólogos y psiquiatras. Puedo decir con mucha alegría que cuando encontré a Mi mente Fit, lo que me llamo la atención fue que abarcaba la parte nutricional junto con la emocional y por eso la elegí. Luego de conocerla y ver varias sesiones con ella, además de muy simpática me pareció que de verdad lo abordaba desde otra perspectiva así que cuando decidió colocarme el régimen le hice una petición muy personal; le pedí que me hiciera una guía para yo misma elegir la combinación de los alimentos que necesitaba según mis gustos y lo que tuviera en la nevera, para que de esa manera no solo hiciera el régimen, sino que aprendiera a alimentarme de manera equilibrada. Yo estaba un poco renuente a pesar las porciones, pero ahora me siento feliz de haberlo hecho porque reconocí que comía más de lo que necesita y no lograba bajar de peso. Pero cuando comencé sentí que estaba saciada todo el tiempo, los antojos desaparecieron casi por completo, la comida era divina porque me ponía inventiva. De verdad que 100% recomendada y un amor. Ella hizo lo que yo muchas veces le pedí a otros nutricionistas que nunca hicieron y eso para mí marcó la diferencia.

Venezuela, 39 años
Colombia, 41 años

Estoy muy agradecida con Alejandra de Mi Mente Fit, gracias a su asesoría y apoyo obtuve resultados maravillosos. Empecé mi asesoría en mayo 2019 pesaba 73 kilos, para diciembre del 2019 estaba pesando 58 kilos. Fue muy bonita la experiencia de ir construyendo cambios paso a paso al lado de una gran profesional.

Gracias por ayudarme a lograr mis metas en medidas, peso y salud no solo física sino también emocional.

Al principio era un poco escéptica, pues durante años he tratado de mejorar mi cuerpo con dietas, gimnasios, pastillas, y nada me había funcionado. Me sentía frustrada y culpable porque pensaba que no tenía fuerza de voluntad. Cuando me recomendaron a Alejandra ella me explicó como funcionaban mis pensamientos y cómo influían en mis decisiones a la hora de comer, poco a poco comencé a sentirme mejor conmigo misma. Y mi sufrimiento con la comida quedó atrás, mi cuerpo lo agradeció soltando los kilos que me sobraban y no necesitaba. Hoy día me siento plena, y disfruto de comer con mi familia y amigos. ¡Me siento bien conmigo misma, acompañada y comprendida. Gracias porque ahora soy felíz!

Chile, 36 años
EEUU, 36 años

Estoy comenzando con el programa, pero estoy feliz de haberlos encontrado en mi vida. Todo ha sido tan diferente a lo que había conocido hasta ahora, he aprendido tantas cosas que son nuevas para mi y en tan poco tiempo que estoy sorprendida. Las personas me dicen te ves diferente y de verdad me siento diferente, con más paz, pero a la vez más despierta. Me siento la ropa mas suelta y la verdad no he pasado nada de hambre ni me mato haciendo horas de ejercicio. Estoy aprendiendo a escuchar a mi cuerpo, a darle descanso si me lo pide y a darle movimiento también. Es increíble, tienen que probarlo.

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