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Aunque suene raro, no paras de hablar contigo mismo (a) varias veces al día. Frecuentemente este dialogo está cargado de una fuerte crítica hacia nosotros mismos y…
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El hambre es un acto fisiológico común para todos los seres vivos. En el caso de los humanos, este simple proceso está enormemente influenciado por diversos factores tales como…
Lo que sientes puede afectar la manera en la que comes, aqui te enseño de que manera puedes darte cuenta de ello. Acabas de discutir con tu pareja y sientes…
Pensamientos como “Logré bajar de peso pero ahora siento miedo de comer” o “Yo engordo hasta tomando agua” pueden esconder conflictos emocionales tras una alimentación que se presume…
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